Jak snadno změnit jídelníček
Jednoduchý měsíční plán změn Občas je člověk přehlcený informacemi, a i když moc chce, není ani minuta na to, si v klidu sednout a všechno si sepsat. Jste bezradní, kde…
Jak zhubnout
Sestavte si vyvážený jídelníček Pro lidi, kteří se leta drželi striktních diet, může být vyvážená strava něco jako jednorožec. Každý o tom slyšel, ale nikdo nevěří, že to existuje. Vedle…
Kdo je nutriční terapeut
Kdo je nutriční terapeut? Rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem Výživa je velké téma. Každý potřebuje jíst, ale současně to neznamená, že každý rozumí tomu, co jíst. Obzvlášť v…
Jak ušetřit a jíst vyváženě
Přichází období, kdy cena papriky bude srovnatelná s cenou zlata. Proto jsem pro vás připravila několik tipů, jak na vyvážený jídelníček s menším rozpočtem. Sezónní ovoce a zelenina V zimě…
Zaznamenali jste křečové žíly? Nepodceňte péči zpomalující vývoj nemoci
Chronické žilní onemocnění se týká až 60 % české populace. Přibližně dvě třetiny bývají ženy. První projevy nemoci jsou nenápadné, ale následky mohou výrazně ovlivnit celkový zdravotní stav. Proto je…