Jak snadno změnit jídelníček
Jednoduchý měsíční plán změn Občas je člověk přehlcený informacemi, a i když moc chce, není ani minuta na to, si v klidu sednout a všechno si sepsat. Jste bezradní, kde…
Jak zhubnout
Sestavte si vyvážený jídelníček Pro lidi, kteří se leta drželi striktních diet, může být vyvážená strava něco jako jednorožec. Každý o tom slyšel, ale nikdo nevěří, že to existuje. Vedle…