Jak zhubnout
Sestavte si vyvážený jídelníček Pro lidi, kteří se leta drželi striktních diet, může být vyvážená strava něco jako jednorožec. Každý o tom slyšel, ale nikdo nevěří, že to existuje. Vedle…
Kdo je nutriční terapeut
Kdo je nutriční terapeut? Rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem Výživa je velké téma. Každý potřebuje jíst, ale současně to neznamená, že každý rozumí tomu, co jíst. Obzvlášť v…
Jak ušetřit a jíst vyváženě
Přichází období, kdy cena papriky bude srovnatelná s cenou zlata. Proto jsem pro vás připravila několik tipů, jak na vyvážený jídelníček s menším rozpočtem. Sezónní ovoce a zelenina V zimě…
Stravování na dovolené: Dovol si všechno, ale chytře
Stravovací návyky na dovolené mohou být pro některé lidi hodně velký strašák. Je to pochopitelné, protože ze všech stran na nás útočí 2 extrémy, ale málo vídáme ten zlatý střed…