10 důvodů proč nehubnout okamžitě po šestinedělí
Začít co nejdříve s (nerozumným) hubnutím se stalo skoro sportem samo o sobě. Ve skutečnosti to jde úplně proti všemu, co v tu chvíli potřebujete. 1. Kůže se ještě…
Co jíst po porodu a v šestinedělí
Co čekat od stravy v porodnici? Proč rohlík nevadí? Je ta vláknina teda nutná? Jak řešit problémy s vyprazdňováním a co se v příručce o stravě v šestinedělí nedočtete? Stručný…
Co jíst při kojení i nekojení
Ve 3. měsíci života dítěte jen 13 % českých žen výlučně kojí a 62 % žen dítě dokrmuje. Kojení by tedy nemělo být jediný důvod, proč se žena zajímá o…